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生涯探照灯职业生涯规划基础班（NCDA CDP）第一期
- 教育合作伙伴：北京生涯探照灯教育科技有限公司
- 上课地点：北京市
- 上课地址：北京市海淀区中关村大街18号中关村互联网教育中心B座
- 上课期间：2022-08-03 ~ 2022-10-16
- 上课日期及时间：
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-/0hr
hr (午休时数)
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- 师资：
- 侯志瑾(Hou Jr Jin)
- 周司丽
- 吕焰嘉
- 申宇辰
- 林楠
- 授课教材：
- 学分： 学分
- 课程费用：
- 定 价 CNY 4,980（含认证费用）
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认证费用：
- CDP 0
课程介绍：
一、培训背景和目标
根据权威心理平台调查报告显示，有超过三分之一的受访对象的求助问题涉及职业生涯规划，但却往往被忽视，轻则迷茫或短期的心理问题，重则会带来较严重的情绪障碍。
本培训聚焦在18-40岁人群的职业发展现状，紧贴真实职场，解决包括大学生职业选择、职场新人职业规划、中年职业转型等职业发展关键阶段的各类问题，为来访者提供更专业的就业指导。
二、适合人群
1. 高校从事招生、就业、思政等工作的教师；
2. 生涯规划从业者（生涯授课讲师、生涯咨询师、就业与创新创业指导师、职业导师等）；
3. 对生涯规划感兴趣的心理咨询师等。
三、课程特点与价值
1. 北京师范大学心理学部侯志瑾教授牵头，两岸三地专家共同打造，确保课程品质；
2. 全程专家指导，全方位保障培训效果；
3. 获得国际生涯发展学会（NCDA）国际生涯发展规划师（CDP）证书。
课程大纲：
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模块 |
主题 |
内容 |
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一、变化时代的职业生涯 |
VUCA时代的生涯规划 |
时代背景：VUCA波动+不定+复杂+模糊 核心概念：生涯是什么？生涯规划的作用 关键内容：人生发展的关键节点 核心理论：Super生涯发展论 工具应用：生涯彩虹图 |
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生涯理论的前世今生 |
理论概览：时代背景×社会需求→理论发展 四大流派：匹配→发展→学习→建构 学习方式：问题→理论→工具→实践→反思 学习反思：不同理论的优势与限制 |
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时代发展与职业变迁 |
技术进步：工业革命1.0→2.0→3.0→4.0→5.0 职业变迁：消失的VS新兴的VS未来的 基础知识：职业分类、结构与内涵 学习反思：职业的前世今生 |
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二、生涯发展的主要痛点 |
不同群体的生涯画像 |
群体画像：不同人群的生涯画像与发展需求 认知框架：两个维度理解生涯画像 探索维度：对内挖掘+对外延伸 承诺维度：加强行动+促进认同 |
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身处变化时代如何做？ |
宏观形势：国家政策×考研/就业分析 信息来源：获取最新信息的途径有哪些？ 行动方案：变动时代，如何自我定位？ 学习反思：未来3年的初步行动计划 |
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三、生涯痛点的解决方式 |
定位：找到适合方向 |
常见问题：不知道自己适合做什么？ 基础理论：Holland兴趣论×多元能力观 发现兴趣：从生命经验反思兴趣类型 挖掘优势：从成就事件反思能力优势 工具应用：兴趣测评与STAR法则 |
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匹配：做出最优选择 |
常见问题：很多选项无从决策？ 探索职业：了解潜在选择 探索公司：了解企业文化 决策方法：决策风格与平衡单 工具应用：职业人物访谈与决策平衡单 |
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适应：融入全新环境 |
常见困扰：融入不了“新”环境 应对方案：如何做好环境适应？ 基础知识：职场素养和基本要求 学习反思：融入新环境可以从哪里入手？ |
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平衡：多需求多角色 |
常见困扰：想做的多，能做的少？ 基础理论：工作家庭边界论+工作价值观 工具应用：生涯调色盘与工作价值观测评 |
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转换：建立长期目标 |
常见困扰：想转型，但不知往哪转？ 知识基础：职业转换的形态与影响因素 理论基础：Schein职业锚理论 工具应用：职业锚测评 |
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四、生涯咨询流程与实例 |
生涯咨询的打开方式 |
有何不同：生涯咨询与心理咨询的差异 如何进行：生涯咨询的一般流程 学习反思：如何开展生涯咨询？ |
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生涯咨询实例解析 |
学生个案：困惑迷茫，职业方向在哪里？ |
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学生个案：保研考研一战失败，该怎么办？ |
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职场个案：不停跳槽，不知所措？ |
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职场个案：中年转型，该如何进行？ |
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五、生涯规划师的成长之路 |
盘点资源 专业成长 |
核心问题：如何成长为一名专业的生涯规划师？ 常见思路：梳理自身优势 盘点外在资源 核心理论：生涯系统论 工具应用：生涯全息图 |
